¿Cómo saber si estás embarazada?

Tu cuerpo puede darte pistas de que estás embarazada incluso antes de que notes que no te ha bajado la regla. Conocer estas señales te ayuda a detectar un embarazo desde muy temprano.

Importante: No todas las mujeres tienen los mismos síntomas. Algunas los notan enseguida, otras no se dan cuenta hasta más tarde. ¡Y ambas están bien!

¿Cuándo aparecen los primeros síntomas?

Los síntomas pueden empezar muy pronto, incluso antes de que sepas que no te ha venido la regla.

Primera semana después de quedarte embarazada

Sangradito ligero: Unas gotitas de sangre rosa o marrón que duran 1-2 días
Cólicos suaves: Como los de la regla pero más flojos
Te sientes rara: Como si fueras a ponerte enferma

Segunda-tercera semana

Náuseas: Sobre todo por las mañanas, pero pueden darte a cualquier hora
Pechos sensibles: Te duelen o están más hinchados de lo normal
Mucho cansancio: Como si no hubieras dormido nada
Los olores te molestan: Cosas que antes te gustaban ahora te dan asco

Cuarta semana en adelante

No te baja la regla: El síntoma más claro si tus reglas son regulares
Tienes que hacer pipí todo el tiempo: Incluso por la noche
Cambios de humor: Lloras por todo o te enfadas sin motivo
Antojos raros: Quieres comer cosas que normalmente no te apetecen

Los síntomas que más mujeres notan

🚫 Retraso de la regla

Si tus reglas son regulares, este es el síntoma más obvio. Si son irregulares, puede ser más difícil de notar.

🤢 Náuseas (especialmente por la mañana)

A 8 de cada 10 embarazadas les pasa. Pueden darte por la mañana, tarde o noche. Algunas mujeres vomitan, otras solo se sienten mal.

😴 Cansancio extremo

Te sientes agotada sin haber hecho nada especial. Tu cuerpo está trabajando muy duro para crear a tu bebé, aunque no se note desde fuera.

🍼 Pechos sensibles

Pueden doler, estar hinchados o sentirse pesados. Los pezones pueden ponerse más oscuros.

Síntomas menos conocidos pero importantes

👃 Todo huele más fuerte

De repente el perfume de tu pareja te da asco, o no puedes ni oler el café. Es uno de los primeros síntomas que notan muchas mujeres.

💧 Más saliva de lo normal

Algunas mujeres notan que tienen la boca llena de saliva constantemente.

🎭 Te pones más sensible

Lloras viendo anuncios en la tele o te enfadas por tonterías. Los cambios hormonales afectan a tu estado de ánimo.

🌡️ Te notas más caliente

Si sueles tomarte la temperatura, verás que se mantiene alta después de la ovulación en lugar de bajar como siempre.

El sangradito de los primeros días

A veces puedes tener un pequeño sangrado cuando el óvulo se "instala" en tu útero. Esto puede confundirte porque piensas que es la regla.

🩸 ¿Es la regla o sangrado de embarazo?

Sangrado de embarazo:

• Color rosa claro o marrón
• Muy poquito, como manchas
• Dura 1-2 días máximo
• No duele o duele muy poco
• No aumenta la cantidad

Regla normal:

• Color rojo intenso
• Cantidad normal o abundante
• Dura 3-7 días
• Dolor normal de regla
• Primero poca, luego más, luego menos

¿Cuándo puedo hacerme el test?

� El mejor momento

Espera al menos un día después de la fecha en que te tendría que haber bajado la regla. Así el test será más fiable.

🌅 Mejor por la mañana

Hazte el test con la primera orina del día. Es cuando la hormona del embarazo está más concentrada.

🔍 Tests de detección temprana

Algunos tests dicen que detectan el embarazo antes del retraso, pero es mejor esperar para estar más segura del resultado.

� Tipos de test

Test de farmacia: Los puedes comprar sin receta. Son muy fiables si los haces bien
Análisis de sangre: Tu médico puede pedirte uno. Es más sensible que el de orina
Test digital: Te dice "embarazada" o "no embarazada" en lugar de rayitas

¿Cómo interpretar el resultado?

❌ Si sale negativo pero tienes síntomas

• Puede que sea muy pronto para detectarlo
• Repite el test en 2-3 días
• Si sigue negativo y no te baja la regla, ve al médico

✅ Si sale positivo

• ¡Enhorabuena! Muy raramente los tests dan falsos positivos
• Pide cita con tu ginecólogo
• Empieza a cuidarte como si estuvieras embarazada

📊 Línea muy flojita

Una línea muy clarita también cuenta como positivo. Significa que estás embarazada, pero es muy al principio. Repite el test en unos días y verás la línea más fuerte.

¿Qué hago si estoy embarazada?

👩‍⚕️ Ve al médico

Pide cita con tu ginecólogo lo antes posible, idealmente antes de las 8 semanas. Te confirmará el embarazo y empezará a hacerte seguimiento.

💊 Empieza con ácido fólico

Si no lo tomas ya, cómprate ácido fólico en la farmacia y empieza a tomarlo. Es muy importante para que tu bebé se desarrolle bien.

🚭 Deja lo que puede hacer daño

Nada de alcohol, tabaco o drogas. Si tomas medicamentos, pregunta a tu médico si puedes seguir tomándolos.

📱 Descarga una app de embarazo

Vivy te ayuda a seguir tu embarazo semana a semana y registrar todos tus síntomas desde el primer día.

¿Cuándo debo preocuparme?

🚨 Llama al médico inmediatamente si tienes:

• Sangrado abundante (como una regla normal o más)
• Dolor muy fuerte en un lado de la barriga
• Mareos muy fuertes o te desmayas
• Vomitas tanto que no puedes ni beber agua
• Fiebre alta (más de 38.5°C)
• Dolor en el hombro que no se explica

Por qué es importante anotar tus síntomas

📝 Para el médico

Si tienes anotado todo lo que te pasa, tu médico podrá ayudarte mejor y detectar cualquier problema antes.

🧘 Para tu tranquilidad

Saber qué es normal te dará más calma. Si tienes todo apuntado, verás que muchas cosas que te preocupan son completamente normales.

💝 Para el recuerdo

Tener un diario de tu embarazo desde el principio será un recuerdo precioso para ti y para tu hijo cuando sea mayor.

Recuerda: cada mujer es diferente

No te compares con otras. Algunas mujeres tienen muchos síntomas, otras casi ninguno. Algunas se sienten fatal, otras genial. Todo es normal.

📝 Cosas importantes que recordar

• Puede que no tengas ningún síntoma y estar embarazada
• Los síntomas pueden ir y venir, es normal
• Cada embarazo es diferente, incluso en la misma mujer
• Si tienes dudas, siempre es mejor preguntar al médico